Zutaten:
- 200g Apfelmark (ohen Zuckerzusatz)
- 140g Thunfischfilet (1 Dose, in eigenem Saft)
- 70g Fruchtcocktail
- 2g Ingwer, geraspelt
- 1g Kräutersalz mit Folsäure
- 500ml Wasser, eiskalt
Zubereitung:
- Alle Zutaten nacheinander in den Mixer geben
- Git "Durchrühlen"
- Fertig. Genießen...
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