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Raffaelo-Lover aufgepasst! Ihr liebt die kleinen mit Kokos umhüllten und Milch-Mandel-Creme gefüllten Kugeln? Dann wird Esuch diese Raffaelo-Bowl umhauen. Es wäre als hätte man einfach eine Packung Raffael zerkleinert und würde sie Löffeln. Und das bei absoluten top Nährwerten. Na? Wer hat jetzt Lust bekommen sich diese Raffaelo-Bowl zum Frühstück zu gönnen? Dann lasst es euch schmecken! mehr ...
16.04.2021 06:49
Pizza oder Schokolade? Wie wäre es mit einer Kombi aus beidem. Und vor allem ganz ohne schlechtes Gewissen. Diese süße High-Protein-Toffifee-Pizza hat gerade mal 450 Kalorien und ganze 40 g Eiweiß. Da schonst du nicht nur dein Kalorienkonto, sondern tust auch deinen Muskeln und deiner Seele was Gutes! Also werf den Backofen an und gönn dir diese traumhafte Nascherei! mehr ...
13.04.2021 13:37
Dieser saftige Rüblikuchen mit einem Topping aus Joghurt, Frischkäse und Flasty ist kalorienarm, eiweissreich und stillt deinen Hunger auf Süßes ganz ohne Reue! mehr ...
05.04.2021 09:00
Noch keine Idee fürs Oster-Frühstück? Wie wäre es mit diesem eiweissreichen, leckeren Mohn-Zopf. Ideal fürs süße Frühstück liefert er eine extra Portion Eiweiss und ist ganz ohne zugesetzten Zucker! Perfekt also auch für alle, die auf die schlanke Linie achten wollen!  mehr ...
03.04.2021 07:17
Schoko trifft auf Minze! Diese After Eight Schnitten vereinen zarte Schokolade und frische Minze. Ein Stück enthält nur 77 Kalorien und 5 g Protein, aber keinen zugesetzten Zucker. Perfekt zum Naschen oder als Dessert an wärmeren Tagen.  mehr ...
30.03.2021 07:44
Diese Kinder Country Bowl ist ideal für alle die, die nicht auf den Süßigkeiten-Klassiker verzichten und trotzdem ihr Kalorienkonto belasten wollen. Mit einer Creme aus Quark und Joghurt, leckerem Schokopudding und crunchy Dinkelpuffs ideal als Dessert und zum Naschen zwischendurch. mehr ...
25.03.2021 12:13
Snickers-Lover aufgepasst! Hier kommt das ideale High-Protein-Rezept für euch. Mit gaaaanz viel Schokolade, Erdnüssen und natürlich einer mächtigen Portion Protein für eure Gainz. Läuft Dir auch schon das Wasser im Mund zusammen? Dann schnell loslegen, nachmachen und genießen! mehr ...
20.03.2021 10:17
Sieht aus, wie eine Kalorienbombe, ist aber keine: diese Donauwelle verzichtet dank Flasty auf Kuvertüre und Zucker. So sparst du eine Menge an Kalorien, Zucker und Fett, aber nicht am Geschmack! Die leichte Vanillecreme liefert dazu noch eine extra Portion Protein. Hast du jetzt auch Bock auf ein cremiges Stück Donauwelle bekommen? Dann schnapp dir deine Rührschüssel und ein paar Flasty und los geht es! mehr ...
16.03.2021 11:57
MAMMA MIA! Wer hat jetzt bitte keine Lust auf Pizza bekommen? Und die passt sogar in deine Diät. Denn mit 455 Kalorien und 54g Protein, aber nur 3,8 g Fett ist diese Protein-Pizza ein wahrer Gamechanger! mehr ...
09.03.2021 17:21

Du leidest unter Stimmungsschwankungen und PMS-Beschwerden. Dein Hormonhaushalt gleicht einer Achterbahnfahrt? Vielleicht solltest du einfach mal deine Magnesium-Zufuhr checken. Laut Studien leiden 29 % der Frauen in Deutschland unter Magnesiummangel und erreichen die empfohlene Dosis von 300 mg am Tag nicht. Ausreichend Magnesium ist aber essentiell für ein hormonelles Gleichgewicht und für einen gesunden Monatszyklus.

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08.03.2021 15:01