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Lecker, leicht, schnell gemacht, gesund, proteinreich.....diese Papaya-Bowl lässt sich mit so vielen Adjektiven beschreiben. Aber probiert sie am Besten einfach selber aus und lasst euch verzaubern. mehr ...

Locker, leicht und ein bißchen Urlaubsfeeling. Diese Biskutirolle mit leichter Kirsch-Kokos-Füllung ist der ideale High-Protein-Snack für einen sommerlichen Nachmittag.  mehr ...

Hier kommt das perfekte Sommer-Frühstück: Diese Double Coco Berry Bowl erfrischt euch nicht nur, sondern lässt euch vor allem lecker und gesund in den Tag starten. Und dabei ist sie im Handumdrehen gemacht! Also schnell nachmachen und sommerlich in den Tag starten! mehr ...

Frisch, cremig und fruchtig - dieser Highprotein-Cheesecake mit Himberren ist genau der richtige Snack für warme Temperaturen. Am Besten direkt aus dem Kühlschrank.....mmhhhh so lecker! mehr ...

Wollen sie diese Cookies akzeptieren? Aber auf jeden Fall. Und löschen musst du sie auch nicht, die sind so lecker, die verschwinden von ganz alleine in deinem Mund. Dieser XXL-White-Chocolate-Unicorn-Cake-Cookie ist nur aus 4 Grund-Zutaten, hat nur 220 Kalorien, dabei nur 7 g KH aber 30g Protein. Mit den kleinen weissen Schoko-Chunks ist er einfach unschlagbar lecker. Also probiert ihn schnell aus! mehr ...

Die meisten Frauen, die vom prämenstruellen Syndrom (kurz: PMS) geplagt werden, haben schon Mal was von Mönchspfeffer (lat: Vitex agnus castus) gehört. Die Heilpflanze mit den lila Blüten wird oft in einem Atemzug mit einer Therapie gegen die unliebsamen und belastenden PMS-Beschwerden genannt. Doch nicht nur da kann sie helfen. Auch bei Zyklusstörungen, Ausbleiben der Menstruation, unerfülltem Kinderwunsch und Wechseljahresbeschwerden kann die Pflanze wirksam sein. mehr ...

Die Kombination aus Äpfeln und salzigem Karamell gibt diesen wunderbaren Protein-Törtchen ihren einzigartig, leckeren Geschmack. Mit leichten Böden aus Biskuit und einer leckeren Puddingcreme ohne Zucker sind sie der ideale Snack für einen fitten Sommer. Am besten direkt aus dem Kühlschrank. Lasst es euch schmecken! mehr ...

Gibt es eigentlich was Besseres als eine warme Zimtschnecke zum Frühstück? Ja, 2 warme Zimtschnecken. Und wenn die so gute Nährwerte haben, wie unsere High-Protein-Cinnamonrolls, kannst du dir sogar 3 oder 4 gönnen. Das nennen wir Breakfast-Goals! mehr ...

Sommer, Sonne, Eis ... äh ....Cheesecake am Stiel! Eisgekühlt und  mit einem leckeren Guß aus Schoko-Creme. Und dabei ruiniert dieser kühle Snack für den Sommer bestimmt nicht deine Strandfigur, denn der ganze Kuchen hat gerade mal 496 Kalorien, 9 g Fett und satte 57 g Protein! Einfach zum dahinschmelzen. mehr ...

Schokolade und Waffel umhüllen eine leichte Haselnusscreme - das klingt nach Bueno! In diesem Fall nach einem unglaublich leckeren Bueno-Cake! Und das beste daran sind die Werte. Der ganze Kuchen hat gerade mal 7 g Fett und ganze 42g Protein! Wer kann da noch widerstehen? mehr ...