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12.10.2018 15:33

Kürbis-Zimt-Porridge

Kürbis-Zimt-Porridge

Für dieses Rezept brauchst du:

Instant Oats 4000g

Instant Oats 4000g

4.000 g | Pulver

15,90 € *
3,97 € pro 1 kg
Honest Whey+ 1000g Milchreis Zimt

Honest Whey+ 1000g Milchreis Zimt

1.000 g | Pulver

22,90 € *
2,29 € pro 100 g
Honest Whey minis Milchreis Zimt

Honest Whey minis Milchreis Zimt

150 g | Pulver

4,99 € *
3,33 € pro 100 g
Honest Whey+ 2270g Milchreis Zimt

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2.270 g | Pulver

49,90 € *
21,98 € pro 1 kg

Kürbis-Zimt-Porridge

Zutaten:
150g Kürbis 
200ml Wasser
200ml Mandeldrink
100g Haferflocken
40g HonestWhey - Milchreis Zimt
Erythrit-Zimt Mischung

Zubereitung:
Kürbis in Stücke schneiden und weich kochen (ca.15 min). Danach pürieren. Dann Wasser und Mandeldrink zusammen aufkochen und Kürbis hinzugeben. Nochmals aufkochen und Haferflocken hinzugeben. Kurz unter Rühren aufkochen, dann vom Herd nehmen und 10 min. ziehen lassen. Whey unterrühren und mit Erythrit-Zimtmischung abschmecken und garnieren. Fertig ist der gesunde Herbstgenuß.

Dieses Rezept wurde für uns kreiert von: @stefan_fitlife_

Bild: https://www.instagram.com/p/BohP9_YFOZB/?taken-by=stefan_fitlife_

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