Sinob

30.04.2019 10:17

PUMPERnickel-Törtchen

PUMPERnickel-Törtchen

Für dieses Rezept brauchst du:

Honest Whey+ 1000g

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1.000 g | Pulver

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2,29 € pro 100 g
Honest Whey+ 2270g

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2.270 g | Pulver

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21,98 € pro 1 kg
Instant Oats 4000g

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4.000 g | Pulver

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3,97 € pro 1 kg

PUMPERnickel-Törtchen

Zutaten:

  • 40g Haferkleieflocken
  • 40g Honest Whey nach Wahl
  • 250 g Pumpernickel
  • Zimt
  • Süßstoff nach Belieben

Zubereitung Boden:

  • Pumpernickel mit Dessertformen ausstechen und mit Zimt und Süßstoff beträufeln.
  • Übrig gebliebenen Rand zerkleinern und ebenfalls mit Süßstoff und Zimt beträufeln.

Zubereitung Topping:

  • 250 ml Wasser zum Kochen bringen
  • Temperatur runterschalten udn Haferkleieflocken einrühren bis sie aufgelöst sind
  • Dann Honest Whey unterrühren.
  • Den fertigen Brei in die Förmchen auf den Boden geben
  • Mit Sauce und Pumpernickelkrümeln dekorieren
  • Ab in den Kühlschrank und auskühlen lassen
  • Geniessen
  • Pro-Tipp: Haferkleiebrei teilen und mit 2 verschiedenen Wheysorten anrühren. Dann in den Dessertformen abwechselnd Schichten. Macht optisch ordentlich was her!

Dieses Rezept wurde uns von @marinazetfitness zur Verfügung gestellt


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