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11.10.2019 15:07

Protein-Griess-Oatmeal

Protein-Griess-Oatmeal

Für dieses Rezept brauchst du:

Honest Whey+ 2270g Milchreis Zimt

Honest Whey+ 2270g Milchreis Zimt

2.270 g | Pulver

49,90 € *
21,98 € pro 1 kg
Honest Whey minis Milchreis Zimt

Honest Whey minis Milchreis Zimt

150 g | Pulver

4,99 € *
3,33 € pro 100 g
Honest Whey+ 1000g Milchreis Zimt

Honest Whey+ 1000g Milchreis Zimt

1.000 g | Pulver

22,90 € *
2,29 € pro 100 g
Flasty Vanillakilla / Vanille

Flasty Vanillakilla / Vanille

250 g | Pulver

ab 9,09 € *
36,36 € pro 1 kg

Protein Grieß Oatmeal

Zutaten:

  • 220ml Flüssigkeit (nur Wasser, 0,1 Milch, Hälfte Milch & Hälfte Wasser)
  • 30g Grieß
  • 20g Haferflocken
  • 20g Honest Whey Milchreis-Zimt
  • 1 Scoop Flastys Vanillakilla

Zubereitung:

  • Milch in einem Topf erhitzen
  • Auf mittlerer Hitze runterdrehen und die restlichen Zutaten dazu geben
  • Kurz auf dem Herd lassen und immer wieder umrühren, bis zur gewünschten Konsistenz

Dieses Rezept wurde kreiert von @fitnessfoodwithsarah