Diaet

Protein-Pizzaschnecken

Protein-Pizzaschnecken
Protein-Pizzaschnecken

Zutaten für den Teig:
  • 70g Dinkelmehl
  • 20g Honest Whey Geschmacksneutral
  • 80g Magerquark
  • 3g Backpulver
  • Gewürze nach Wahl


Zutaten für die Füllung:

  • Tomatenmark/passierte Tomaten
  • Belag nach Wahl (alles schön klein geschnitten), z.B. mageren Schinken, Spinat, Champignons o.ä.
  • Käse und noch mehr Käse (fettreduziert)

Zubereitung:

  • Heizt den Ofen auf 180 Grad vor
  • Mischt für den Teig alles zusammen und verknetet ihn gut
  • Rollt ihn dann als Rechteck aus
  • Belegt eure Pizza ganz normal und rollt sie dann ein
  • Dann könnt ihr 7-8 Stücke abschneiden und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech aneinander Reihen
  • Zum Schluss nochmal etwas Käse drüber
  • Backzeit beträgt 25min

Dieses Rezept wurde kreiert von @fitnessfoodwithsarah

Weiterlesen

5-Minuten-Protein-Kokos-Balls
Pina Colada Smoothie Bowl

Hinterlasse einen Kommentar

Alle Kommentare werden vor der Veröffentlichung geprüft.

Diese Website ist durch reCAPTCHA geschützt und es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen von Google.